母親がヒステリック

母親がヒステリックです。
最近ネットで色々調べていると、恐ろしいくらいにどれも当てはまっていました。
私の母はすぐに怒ります。もちろん私が悪いときもありますが、それ以上に母親は口調が悪く決まって最後に余計な一言を挟んできます。
一番傷ついたのは「お前最低やな」「うっとうしいねん」です。
それに加えて決めつけも酷く私が否定しても「いや、あんたはそうや」と意味のわからない根拠で決めつけます。どれだけ否定しても逆ギレしてくるので本当にストレスです。家に帰るのが嫌です。母親を見るだけで怒られるのかなと身構えます。学校と塾だけが心のよりどころです。
これからどうお母さんと接せばいいのでしょうか。

池田 佳世

本当に、大変ですね、家に帰るのが辛いでしょう。

しかし、もう少しの辛抱です、高校生でいらっしゃるので、母親から離れるまでもう少しですね。

今は冷静に距離を取る、怒りが始まったら、落ち着くまで話せないとだけ伝え、その場を立ち去る。
ヒステリックな状態の時は何を言っても逆効果ですね。
そうなんだねと適度に受け流し、真正面からぶつからないように、
そして、これはあなたのせいでは全くなく、
母親自身の問題ですから、ご自身を責めたりは決してしないでくださいね。

母親は、例えばご自身の趣味や友人との時間などで
心を休ませることが大切ですが、それもお母様のことです。
貴方は、そのような母親をできれば冷静観察して、
会話のキャチボールはしないようにしてください。
はっきりと自分の気持を伝えられるとよいですが、できない場合は無理せず、母親が何か要求してきた場合は断って立ち去るのも一つの方法です。

とてもお辛いことと思いますが
これはあなたの責任ではないので
ご自身が責任を感じないことが、とてもとても大切です。

貴方の人生のために、どうか、ご自身を大切になさってくださいね。