数年前から集団によるストーカーをされています。
パートなどに行くとき、カメラを向けられ、盗撮している様な素振りをしてくる人もいて、その場を立ち去ることしかできません。ゾロ目ナンバーもよく現れ、時間と出現時間をメモしています。ネットで集団ストーカーの被害を調べると、加害が当てはまるのですが、盗撮している素振りをしてる人にどのような態度をしたらいいでしょうか？
集団ストーカー
2024年10月07日
みさきさん
50代以上 女性 当事者
みさきさん
OSDのカウンセラーの増渕と申します。ご返事が大変遅くなりまして申し訳ありませんでした。
ご相談読ませて頂きました。
数年前から集団によるストーカーをされているとか、随分長い間辛い思いをされてきましたね。さぞかし怖くて気味が悪く耐えがたい事でしょう。ゾロ目ナンバーもよく現れるとか、気になりますね。パートに行ったり、外出したりする時は心を許す事ができないでしょう。ストーカーをする人達は、みさきさんがびっくりしたり怖がったりする事によりより行動がエスカレートする事がよくあります。
ですので、できればちょっと難しいかもしれませんが、
相手を無視する方法も効果があると思いますが如何でしょうか？
外出する時、心の中で好きな歌を唄ってみるとか、数をかぞえながら歩いてみるの良いかもしれません。1.2.3.4と数えながら...注意をご自分に向けてみてくださいね。
夕飯のお菜を考えてみるなんていうのも如何でしょうか？
それでもエスカレートしてきて我慢ができず辛くなりましたら、記録を持参して地域の警察署やお住まいの各区や市町村の相談窓口等にご相談される事をおすすめします。
ぜひぜひご自分に注意を集中してみてください。