初めまして、キャリアコンサルタントの渡邉と申します。
ご相談くださりありがとうございます。

将来の不安から就労支援の利用を考えられているようですね。とはいえ、ひきこもり経験から具体的に必要なことやプランを知りたいとのこと承知しました。

30代とのことですし、今は人手不足の業界も多いです。就労経験がほとんどなかったとしても、自分のペースで働き始めることも、正社員で働くこともいくらでも可能かと思います。実際に、30代でほとんど就労経験がなかった方がＩＴ企業の正社員につかれた方もいました。安心して就労支援を活用してみてくださいね。

地域により求人の状況や就職サポートの違いはあるため、一概にこのプランでいきましょうとは言えませんが、全国共通で有効な方法をお伝えします。

まずは、全ての都道府県に存在するハローワークで無料相談ができるので、お近くのハローワークに行ってみるといいです。週何回のアルバイトからフルタイムの正社員まで幅広く求人を確認することができます。また、書類作成の支援や面接練習の他、スキル向上の訓練など様々なサポートが受けられます。

厚生労働省：ハローワーク紹介ページ
https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_27019.html

ただ、もう少し自分とじっくり向き合ってお仕事を探していきたいとのことであれば、「地域若者サポートステーション」という支援機関もオススメします。こちらは、働くことへ一歩踏み出したいと考えている方を応援してくれる場になっています。こちらも全国にありますので、確認してみてください。

サポステ（地域若者サポートステーション）
https://saposute-net.mhlw.go.jp/

他にも、ひきこもり当事者のための在宅ワークやコミュニティ、スキルアップのための講習などを提供しているCOMOLYという団体があります。今のお気持ちに合わせて選んでみてくださいね。

COMOLY
https://comoly.jp

将来の不安に向き合おうとされているお気持ち素晴らしいと思います。応援しています！