どうすれば良いのでしょうか

はじめまして、現在中学生です小学5年生の頃に親が離婚しました、理由は父の不倫でした。父の不倫を初めて知ったのは自分でしたそこから母も知り、結果的に離婚という形になりました、最初は離婚という事の重大さが分かりませんでした、でも月日が経つに連れもう一度父と母とみんなで暮らしたいと思う様になり少し鬱状態になってしまい、
学校にもろくに行けなくなってしまいました、他にも学校で色々、そして中学生になり入学式から学校に行けていません、学校が怖いです、生きる事も怖いです、将来不安しか無いです、このままで本当にいいのかと自分に自問自答する毎日です、上手くまとめられなくてごめんなさいこれからどうすればいいですか

荒木 綾子

oさん、相談を入れて下さって本当にありがとうございます。
OSDよりそいネットワークでカウンセラーをしています、荒木です。
oさんのお気持ちを想うと、何かお手伝いが出来無いのかと本当に本当に思います。
ご両親のこと、たくさん、たくさんのお気持ちや想いがあると思います。
学校のことも、同じようにたくさんのお気持ちや不安、想いがあると思います。
oさんの気持ちを誰かに話して欲しい。oさんご自身が大人を頼って欲しいと思っています。
OSDよりそいネットワークのホームページに問い合わせフォームがあります。そこに連絡を下さってもいいと思っています。(連絡して欲しいと思っています)
ご両親にはお話しずらいこともあると思います。
良かったら、お話を聴かせてください。
いろんな大人がいます。良い大人なのか、悪い大人なのかは、大人たちが決めることではなくて、oさんが、どう感じるのかが大切だと思います。
oさんの連絡を待っています。